漫画家卫枝不测卷入丑闻，被公司没收了笔名和作品版权。消沉的她有时看到一段单板滑雪视频，被滑雪选手无畏的精神感动，决议以滑雪为题重新起头创作。她前去北山雪场采风，邂逅了锻练单崇。在跌跌撞撞的滑雪练习中，卫枝磨炼出了不服输的意志，也喜好上了锻练单崇。单崇曾是职业单板选手，却因妹妹残疾、自己受伤，在父母激烈要求下忍痛退役，心…

离婚十年的沈星若和陆星延由于《再会，怦然心动》这个恋综再次重逢，两人以“前任”的身份配合介入恋综的录制。尘封的旧事缓缓浮现，回想中既有相爱的甜蜜，也充溢着纠缠的痛苦。独一的差别，就是现在的他们学会了更加理解对方、酿成了更加成熟的爱人。同为嘉宾的陈竹和许承洲、石沁和何思越，也随着恋综的录制，更加透彻地认识了自己，在感性和…

在最青春的年数，缔造一次世界级压哨绝杀！高一男生肖宇凡用一次勇敢换来了平生的外向。通过单挑进入了石家庄二中校篮球队，却遭遇重重质疑，队友们误会他挤走已经的兄弟，高冷学霸、蠢萌校霸轮番上阵“刁难”。但随着训练的碰撞和不测的到来，他们却逐渐成为了彼此不成或缺的伙伴。在学业和胡想之间，他们遇到重重的考验。在一场“平生只要一次…

习惯了坐冷板凳的羽毛球运带动宋三川，人缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安，并在她的邀请下，进入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路落发的俱乐部经理人，和队友们联袂降服难题并肩奋战，打造了一个了不得的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程当中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历…

影片采用跨时空视角和篇章式结构，通览建团百年的历史区间，展现出不同年代、不同地域背景下的青春脉动。影片共分为《回响》《繁星》《光亮》《你听》《热雪》五个篇章，广泛挖掘每个时代青年群体的奋斗历程，选取“地下共青团员”“航天人二代”“创业大学生”“支教老师”“北京冬奥服务保障人员”等不同时代、不同身份的青年形象。从救亡图存…