《急速狂奔》曾经是天才律师的阿里斯，由于一次败诉放走了纵火犯，被迫放弃了律师这个行业，转而做起了快递员，然而纵火犯却心生报复，将他身上绑上炸弹，并以此要挟他报复社会，阿里斯不得不根据纵火犯的指示行事，然而纵火犯却不甘心于此，炸死了阿里斯的父亲，阿里斯痛不欲生，最后终于找到始作俑者，阻止纵火犯实施更大阴谋。

三十岁的希瑙对人生没有大的追求，整日浏览色情网站，晚上与朋友喝酒胡混，闲赋在家靠领取救济金生活，并且不会处理与女人的关系，他的女友奥菲对他真心实意而他却心不在焉。恰逢圣诞节母亲回外婆家时，她的朋友劳拉（维多利亚•阿夫里尔 Victoria Abril 饰）来家里做客并住下了，俩人遂产生了关系，过后劳拉毫不在乎而希瑙却陷入了苦恼。次日母…